Sortir des problèmes récurrents, cela cache beaucoup de choses

Aujourd'hui, nous allons nous focaliser sur notre part à nous, si tu te souviens de la vidéo sur ma chaîne YouTube, que j'ai faite sur la responsabilité, où je disais que nous avons tous une part de responsabilité dans chaque situation que nous traversons dans la vie. C'est la raison pour laquelle je vais plus insister sur notre part à nous, ta part à toi et ma part de responsabilité.

Lorsque l'on regarde à soi, le problème peut être le refus de voir les choses telles qu'elles sont (se créer un monde imaginaire), le manque de confiance en soi, les blessures enfouies non traitées, le manque de pardon, une difficulté à communiquer avec les autres, l'incompréhension de la situation dans laquelle tu te trouves, le manque d'informations sur le sujet et plein d'autres…

Ne reste pas comme ça, à tourner en rond. Qu'il s'agisse d'un petit ou d'un gros problème, il y a des solutions. Il y a forcément quelqu'un qui a déjà vécu la même chose que toi et qui a réussi à s'en sortir ou un professionnel qui est formé pour gérer ce genre de problème. Demande de l'aide, ne reste pas seule.

Parce que je suis certaine que tu souhaites que tout cela cesse, afin de pouvoir avancer dans ta vie et ne plus avoir à perdre autant d'énergie, de force et de temps dans tout cela.

Tu as suffisamment souffert et/ou suffisamment fait souffrir tes proches.

Il est temps que ça change, qu'il s'agisse d'un problème de couple, de difficulté au travail, de relation amicale, de relation de famille, de mauvais choix et décisions qui viennent systématiquement te bloquer, d'un problème émotionnel ou de santé physique pas très grave, mais qui revient souvent. (cela peut être dû à de l'anxiété ou du stress, en parler à un médecin).

Les problèmes et les soucis dans ta vie ne sont pas censés durer éternellement, chaque chose a une fin. Si tu as l'impression de ne pas en finir, c'est que le problème est plus profond que cela n'en a l'air.

Pour le traiter, il faut aller en profondeur. Tu auras besoin d'une nouvelle stratégie, de nouvelles habitudes et d'une nouvelle mentalité. Une perspective différente de la situation, change ton angle de vue pour voir les choses d'une façon différente et adapte tes actions face à ça, afin de mettre fin à tout cela et de vivre le changement tant attendu.

Fait le choix du changement!

Voici quelques astuces qui pourront t'aider à démarrer dans le processus du changement.

Se poser des questions sur cette situation qui se répète systématiquement .

L'origine : D'où elle vient ?

Les ressources internes ou externes : Qu'est-ce que tu peux faire pour que cela change ?

Et qui pourrait t'aider à t'en sortir ?

L'idéal pour toi : Quel serait le résultat idéal que tu souhaiterais obtenir au lieu de ce problème ?

Sortir de ce cycle : Qu'est-ce que tu pourrais mettre en place comme plan d'actions pour y arriver ? (Habitudes, comportement, travail sur soi, avoir de l'aide)

Exemple de plan d'action : un plan d'actions, ça peut être se lever chaque matin pour méditer, faire du sport…

En fonction de tes réponses, tu pourras dans un premier temps déterminer si le problème est gérable par toi-même ou si tu as besoin d'une aide extérieure.

Comme par exemple :

En parler à une personne de confiance.

Chercher un professionnel qualifié.

Je crois qu'il existe une solution pour chaque problème. La difficulté est de pouvoir trouver la solution adaptée à notre problème, et pour ça, il faut faire des recherches, tenter de nouvelles choses et persévérer dans la démarche.

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